เท้าแบนใส่รองเท้าแบบไหน

เท้าแบนใส่รองเท้าแบบไหน

มาทำความรู้จักกับเท้าแบนกันก่อน

เท้าแบนเป็นลักษณะของฝ่าเท้าที่ไม่มีส่วนโค้งหรือเว้าตรงกลางเท้าเลย และจะเห็นได้ชัดมากขึ้นในเวลาที่ลุกยืนขึ้นหรือว่าเดิน สามารถสังเกตุได้ว่าเท้านั้นมีส่วนเว้าหรือเปล่า หรือว่าเรียบแบนเป็นระนาบเดียวกับพื้นไปเลย ซึ่งการเป็นเท้าแบนนั้นส่งผลทำให้ต้องระวัง ในเรื่องของการลงน้ำหนักตัวกว่าคนอื่นขึ้นมาหน่อย ทำให้การใส่รองเท้านั้นก็จะดีมากถ้าเราเลือกใส่รองเท้าสำหรับคนเท้าแบนโดยเฉพาะ แล้วเท้าแบนใส่รองเท้าแบบไหนกันหล่ะ วันนี้ไปหาคำตอบกัน

เท้าแบนใส่รองเท้าแบบไหนดี

1 ควรเลือกรองเท้าแบบ Stability Shoe รองเท้าประเภทนี้ จะมี Arch เสริมขึ้นมา ทำให้สามารถรองรับน้ำหนักตัวได้เป็นอย่างดี และช่วยประสมดุลของเท้าได้ และถ้าอยากจะหาตัวช่วยที่สามารถลดแรงกระแทกได้มากกว่าเดิม ก็อาจเลือกตัวพื้นรองเท้าที่มีความแข็วแรง ซึ่งจะสามารถป้องกันจากแรงกระแทก และการบิดของข้อเท้าที่จะบิดเข้าด้านในได้อีกด้วย 

2 หาตัวช่วยที่จะสามารถลดแรงกระแทกระหว่างเท้าสู่พื้นได้ด้วยการอาจหาแผ่น Insole ด้านในมาเสริมจะช่วยปรับสมดุลกับเท้าแบนโดยเฉพาะ

3 Elastic Band สำหรับคนเท้าแบน ที่เกิดจากการที่เอ็นร้อยหวายสั้นเกินไป อาจจะต้องยึดกล้ามเนื้อหรือเนื้อเยื่อในส่วนของขาส่วนล่าง อุปกรณ์จำพวก Elastic Band จะช่วยยึดเหยียดกล้ามเนื้อในส่วนนี้ให้ง่ายมากขึ้น

พร้อมหรือยังกับความรู้สึกใหม่

เป็นอย่างไรบ้างได้ไขข้อสงสัยกันบ้างไหมกับคำถามที่ว่าเท้าแบนใส่รองเท้าแบบไหนดี ทีนี้ก็ได้รู้วิธีการเลือกรองเท้าสำหรับคนเท้าแบนกันไปแล้ว แบบนี้ก็เตรียมตัวไปรับความรู้สึกใหม่จากการใส่รองเท้าดีที่คอยดูแลสำหรับเท้าที่แบนโดยเฉพาะกันเลย สัมผัสกับความรู้สึกใหม่ บอกลากับอาการปวดเมื่อยต่าง ๆ

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *